เมื่อการโกหกกลายเป็นนิสัย
CLEAR-PATH Framework ที่นักจิตวิทยาไม่อยากให้คุณรู้

มันไม่ใช่แค่เรื่องการโกหก แต่เป็นเรื่องของกลไกลึกๆ ที่สมองเราใช้ในการสร้างนิสัย - ไม่ว่าจะเป็นนิสัยดีหรือนิสัยเลว และมันคือเหตุผลว่าทำไมผู้คนจำนวนมากถึงพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วล้มเหลว ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่มีความตั้งใจ แต่เพราะพวกเขาไม่รู้กฎเกณฑ์ที่แท้จริงของเกมนี้

เรื่องการโกหกที่กลายเป็นนิสัยที่ฉันเห็นในข่าวนั้น จริงๆ แล้วมันเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของวิธีที่สมองเราสร้างนิสัยขึ้นมา ครั้งแรกที่เราโกหก เราอาจรู้สึกผิด รู้สึกไม่สบายใจ แต่เมื่อเราทำซ้ำไปเรื่อยๆ สมองเริ่ม "ปรับเข้าหา" และสร้างเส้นทางประสาทใหม่ที่ทำให้การโกหกรู้สึกปกติขึ้น

แต่ถ้าสมองสามารถสร้างทางลัดสำหรับการโกหกได้ มันก็สามารถสร้างทางลัดสำหรับพฤติกรรมที่ดีได้เหมือนกัน และนั่นคือจุดเริ่มต้นของ CLEAR-PATH Framework

CLEAR-PATH Framework ชี้ให้เห็นว่า การเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ใช่เรื่องลึกลับที่ต้องพึ่งพาแรงบันดาลใจ แต่เป็นเรื่องของวิทยาศาสตร์และระบบที่เราสามารถเรียนรู้และควบคุมได้

และเหมือนกับที่เราเห็นในข่าววันนี้ กลไกเดียวกันนี้สามารถสร้างทั้งนิสัยดีและไม่ดี คำถามสำคัญคือ เราจะเลือกใช้มันเพื่ออะไร?

การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อเราเข้าใจกลไก และเลือกใช้มันสร้างสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเองและคนรอบข้าง